Suplementos de pérdida de peso: ¿realmente funcionan?

Hay millones de personas en el mundo literalmente obsesionadas con perder ese peso extra lo más rápido posible.

Las personas. ignoran por completo u olvidan los medios tradicionales para perder peso; Come menos y muévete más.

El fuerte deseo de perder peso rápidamente ha hecho que millones de personas en todo el mundo recurran a suplementos y cápsulas para perder peso, estos suplementos se anuncian como la mejor y más rápida forma de lograr ese físico delgado que has estado buscando.

La pregunta realmente importante que la gente ha estado haciendo es esta, «¿son efectivos estos suplementos para bajar de peso?»

Eso es lo que veremos en este articulo.

la reducción de los suplementos para bajar de peso.

Cápsulas y suplementos para bajar de peso populares

Hay miles de cápsulas y suplementos para bajar de peso para elegir, pero esta sección del artículo enumerará los populares y explicará brevemente cómo funcionarán.

Extracto de Garcinia Cambogia: Garcinia Cambogia es una fruta verde en forma de calabaza con su piel que contiene ácido hidroxicítrico que se promueve como una cápsula de dieta. Este ingrediente activo en la fruta dificulta las enzimas productoras de grasa y aumenta el nivel de otra enzima que nos ayuda a reducir la cantidad que comemos.

Los extractos de Garcinia Cambogia pueden ser efectivos, aunque modestos, y no se han registrado efectos secundarios.

Hydroxycut: Hydroxycut es otro suplemento de pérdida de peso popular, y tiene una reputación de ser una cápsula de pérdida de peso efectiva, aunque esta afirmación no se ha investigado de manera efectiva. Contiene cafeína y otros ingredientes que se sabe que reducen su peso.

Para una persona sensible a la cafeína, los efectos secundarios incluyen nerviosismo, ansiedad, náuseas, diarrea, temblor y, a menudo, irritabilidad.

Orlistat: se cree que este suplemento para bajar de peso, también conocido como Alli, es una cápsula mágica para bajar de peso. Funciona al obstaculizar la descomposición de las grasas en el sistema, lo que hace que su usuario tome menos calorías de las grasas. Hay afirmaciones de que también reducen la presión arterial y la diabetes.

Pero se sabe que Orlistat tiene algunos efectos secundarios desagradables como heces grasas, evacuaciones intestinales imparables, pedos frecuentes y la deficiencia es algunas vitaminas como A, K, D y E.

¿Qué tan efectivas son las cápsulas y los suplementos para bajar de peso?

Los suplementos para bajar de peso pueden funcionar con estos mecanismos, aumentar su metabolismo para quemar el exceso de grasa a un ritmo más rápido, reducir nuestro apetito para comer menos calorías y reducir la absorción de algunos nutrientes que causan aumento de peso.

Pero con todas estas declaraciones, ¿realmente funcionan?

No hay magia para lograr su objetivo, la mejor y más efectiva forma de perder peso es comer menos alimentos ricos en calorías y hacer más ejercicio.

Cuando estos suplementos se combinan con estos cambios en el estilo de vida, son extremadamente potentes. Es por eso que es importante tener un estilo de vida disciplinado si realmente quieres perder peso.

Algunos de estos suplementos son realmente funcionales, pero los efectos no serán visibles si no lleva un estilo de vida adecuado.

Suponga que toma cápsulas para bajar de peso que lo ayudan a quemar 50 calorías adicionales por día, pero consume 400 calorías adicionales en comida chatarra con menos actividad física, lo que socavará la dificultad de cualquier suplemento para bajar de peso, sin importar cuán potente sea. . . . . . . .

Por lo tanto, nunca confíes solo en suplementos. Es importante tener control sobre nosotros mismos y hacer ejercicio automáticamente.

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