sufres de soledad

Todo lo relacionado con su vida familiar ha cambiado repentinamente debido a su descanso, se siente vacío, muy vulnerable y solo en el mundo.

El tiempo pasa tan lentamente que hace que las horas parezcan días, empape su almohada empapada en lágrimas todas las noches sin saber qué hacer a continuación y no tiene ganas de levantarse de la cama y poner una cara valiente a la mañana siguiente.

La soledad

es una de las etapas emocionales comunes que atraviesas después de una ruptura. Esta etapa realmente puede lanzar tu mundo a lo que se siente como un tornado arrasando tu vida, puede destruir las amistades que ya tienes, lo que lleva a una depresión grave si no se maneja correctamente.

No tiene que pasar por un descanso para experimentar la soledad, algunas personas se sienten solas, incluso cuando están en una relación, sienten que están rodeadas de otras personas y que su pareja está a su lado, que nadie realmente las comprende y las encuentra. . . Muy difícil conectarse con alguien.

¿Quiénes son algunos de los signos comunes de la soledad?

• Sientes que todos los demás en el mundo tienen amigos y tú no

• Cuando estás en una multitud te sientes tan desconectado de ellos

• Te sientes enojado, defensivo y crítico de todo

• Estás convencido de que hay algo mal contigo y todos lo saben

• cree que otras personas no entienden sus problemas, ya que son tan únicos

• es muy consciente de sí mismo en todo lo que haces

• Cuando haces algo mal, te sientes muy incómodo

• miedo a hablar con extraños y negarse a participar en conversaciones

• Te sientes extremadamente tímido y asustado de los demás, incluso si los conoces

• Tu autoestima es muy baja.

• Sentirse ansioso y triste de creer que nadie sabe lo miserable y solo que él se siente.

• Pierde su capacidad de ser asertivo y sentirse «invisible».

• Se niega a aceptar el cambio y no quiere probar nada nuevo.

• Se siente como si nada importara en la vida. contemplando terminarlo todo

Algunas personas intentan decorar estos sentimientos con alcohol excesivo, drogas y fiestas y fiestas

Es una reacción sin sentido que solo prolongan su recuperación ya que el dolor se deja desatendido y nunca desaparece hasta que se resuelve.

Es mejor enfrentar su soledad de frente y aceptar que es una emoción muy fuerte que necesita recibir el tiempo y el espacio para seguir su curso mientras aprende a superarla.

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