HIERVE MANZANA CON ROMERO

El romero tiene otras propiedades para otras partes de nuestro cuerpo. Tiene propiedades carminativas, por lo que facilita la eliminación de gases acumulados en el tracto digestivo.

Es por eso que tomar infusiones de esta hierba es tan bueno para tratar casos de flatulencia y meteorismo. Si se usan infusiones para mejorar la digestión o para eliminar el gas del tracto digestivo, se deben beber después de las comidas.

Ingredientes:
Media cucharada de hojas secas de romero o una ramita de romero fresco.
Una manzana.
300 mililitros de agua.

Preparación:
Primero lavará la manzana y eliminará las semillas, si está utilizando romero fresco, también deberá lavarla.

Después de hacer todo esto, pondrás la manzana en agua en un bosque y la llevarás al fuego, cuando empiece a hervir, pondrás el romero y cubrirás con una tapa, lo dejarás 5 minutos y apagarás el fuego. , déjelo enfriar con la holla todavía cubierta, cuando el té ya esté a una temperatura ideal, luego drene y puede consumirlo, si lo desea puede agregar miel.

Es recomendable tomarlo por la noche, justo antes de dormir porque el romero tiene beneficios que lo ayudan a descansar mejor.

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